Mehr SELBST-Bewusstheit und SELBST-Bestimmung
Wie gelangen wir aus einer Unzufriedenheit, deren Ursachen wir uns vielleicht gar nicht bewusst sind, zu einer Vorstellung von einer Lösung oder einem guten Vorsatz? Und wie schaffen wir es dann, ins Handeln zu kommen und am besten in eine dauerhafte Veränderung unseres Verhaltens?
Datum
23. September 2024
Uhrzeit
08.30 - 16.00 Uhr
Das komplexe Zusammenspiel unserer Psyche ist mittlerweile gut erforscht und wir können daraus Methoden ableiten, die uns zu mehr Selbst-Bewusstheit und Selbst-Bestimmung helfen. Im Seminar spüren wir dem SELBST nach, mit theoretischen Grundlagen, aber vor allem durch Selbst-Reflexion und -Erfahrung, um neue Impulse, Motivation und Energie für den Alltag zu gewinnen.
Zielgruppe
Praxisanleitende aus allen Bereichen
Inhalte
Vier psychische Systeme und ihre Wechselwirkung: Verstand, intuitive Verhaltenssteuerung, Fehler-Zoom und das SELBST (PSI-Theorie von Julius Kuhl) ■ den Zugang zum SELBST stärken ■ den Rubikon-Prozess für dauerhafte Veränderungen kennen lernen und anwenden (Methoden aus dem Züricher Ressourcen Modell ■ Unbewusste Bedürfnisse erkennen, Gefühle regulieren, in eine positivere Stimmung gelangen
Dozent/-in
Simone Schäfer
Termin
23.09.2024
Seminarzeiten
08.30 - 16.00 Uhr
Ort
Seminarraum Akademie
Teilnehmerzahl
14 Personen
Seminargebühr
179,00 €
Punkte
8
Weitere Informationen
Anmeldung
Hinweis
Zur Einstimmung und Vorbereitung auf das Seminar erhalten Sie vorab einen Reflexionsbogen per E-Mail. Erfahrungen können Sie mit einem selbst publizierten Tagebuch vertiefen.