98 Gesundheitsförderung Das Berufserleben ist geprägt von Veränderungen, neuen Herausforderungen und unterschiedlichen Lebensphasen. In diesem Seminar geht es darum, die eigene Berufsbiografi e zu refl ektieren, persönliche Erfahrungen einzuordnen und den eigenen berufl ichen Standort bewusst wahrzunehmen. Gemeinsam betrachten wir altersbedingte Veränderungen, unterschiedliche Perspektiven und die Zusammenarbeit verschiedener Generationen. Durch strukturierten Austausch und Refl exion werden neue Sichtweisen entwickelt und Möglichkeiten erarbeitet, wie die eigene Gesundheit und Handlungsfähigkeit im Berufsleben erhalten und gestärkt werden können. Abgerundet wird der Tag durch praktische Übungen zur Förderung der eigenen Gesundheit und Selbstwahrnehmung. Dabei werden unter anderem der Umgang mit Gedankenkreisen, die Förderung eines erholsamen Schlafs sowie achtsame Körperübungen, Meditation und Body Scan aufgegriffen. Arbeit und Lebensalter – Herausforderungen begegnen, Ressourcen stärken Zielgruppe Mitarbeitende aus allen Bereichen, insbesondere Mitarbeitende in der zweiten Hälfte ihres Berufslebens Inhalte Reflexion der eigenen Berufsbiografie ■ Austausch zu altersbedingten Veränderungen und Zusammenarbeit unterschiedlicher Generationen im Arbeitsalltag ■ Kollegiale Fallberatung ■ Praktische Übungen Dozent/-in Christina Reinhardt Termin 23.07.2027 Seminarzeiten 08:30 Uhr - 16:00 Uhr Ort Seminarraum Akademie Teilnehmerzahl 12 Seminargebühr 159,- € RbP-Punkte 8 NEU
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