117 NEU Der Pfl egealltag ist oft geprägt von Zeitdruck, hoher Verantwortung und großer emotionaler Belastung. In diesem zweitägigen Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre innere Balance zurückgewinnen und besser mit Stress umgehen können. Basierend auf dem bewährten Konzept von Kaluza erfahren Sie, wie Stress entsteht und welche körperlichen sowie psychischen Reaktionen damit verbunden sind. Sie lernen praktische Strategien, um Ihre Resilienz zu stärken und Stress nachhaltig abzubauen. Der Ansatz legt besonderen Wert auf die Verbindung von Körper und Geist: Durch bewusste Atemtechniken, Entspannungsübungen und Achtsamkeit fördern Sie Ihre innere Ruhe. Gleichzeitig erhalten Sie wertvolle Tipps, um stressauslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und souverän zu bewältigen. Das Seminar kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, sodass Sie das Gelernte direkt in Ihren Alltag integrieren können. Effektive Stressbewältigung – Zwei Tage für mehr Gelassenheit im Pfl egealltag Zielgruppe Pflegende aus allen Bereichen Inhalte Stressentstehung als bio-pschyo-soziale Reaktion ■ Stressmodelle ■ Wahrnehmung und Bewertung ■ Achtsamkeit ■ Kognitive Techniken ■ Regenerative Techniken ■ Erfahrungsaustausch… und viel Praxis Dozent/-in Stefan Fuchs Termin 13. - 14.04.2026 Seminarzeiten 08:30 Uhr - 16:00 Uhr Ort Seminarraum Akademie Teilnehmerzahl 18 Personen Seminargebühr 199,-€ RbP-Punkte 10
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