Innehalten und tief durchatmen – SELBSTbewusst Emotionen regulieren
Sind Sie manchmal ruhelos, unsicher oder verärgert und es gelingt Ihnen nicht, diese Emotionen schnell wieder loszuwerden? Stehen Sie manchmal neben sich und wünschen Sie sich im Kontakt mit Mitarbeitenden, Kolleg/-innen oder Auszubildenden mehr Kontrolle über die eigenen Reaktionen und Gefühle?
Datum
08. Oktober 2026
Uhrzeit
08.30 - 16.00 Uhr
In diesem Seminar üben Sie eine „SELBST-bewusste“ Haltung ein, die emotionale Selbstregulierung erleichtert und mehr Ruhe und Sicherheit auch in schwierigen Situationen im Alltag ermöglicht. Das IFS-Modell (Internal Family Systems-Therapy nach Richard C. Schwartz) ist hier die Ausgangsbasis, um die eigenen Persönlichkeitsanteile, die sich in Form von gewohnten Mustern und Verhaltensweisen zeigen, besser zu verstehen und zu führen.
Zielgruppe
Mitarbeitende aus allen Bereichen, Führungskräfte, Praxisanleitende aller Gesundheitsberufe
Inhalte
IFS-Modell ■ Eigene Anteilen ■ Haltung von Mitgefühl, Ruhe, Klarheit und Sicherheit ■ Erstellen einer Teilelandkarte ■ Verständnis für Funktion und Dynamiken zwischen inneren Anteilen ■ SELBST-Führung ■ Arbeit an einem eigenen Thema ■ Selbstreflexion ■ Meditation und Austausch
Dozent/-in
Simone Schäfer
Termin
08.10.2026
Seminarzeiten
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort
Seminarraum Akademie
Teilnehmerzahl
16 Personen
Seminargebühr
199,-€
RbP-Punkte
8
VdPB-UE
8
Weitere Informationen
Anmeldung
Zielgruppe
ÄrztePflegekräfte
Fortbildungspunkte
8 CMEKosten
199 €Einrichtungen
