Älter werden im Schichtdienst – Ihr Schlüssel zu einem gesunden Arbeitsleben
Schichtarbeit stellt hohe Anforderungen an Körper, Geist und Seele, besonders in der zweiten Lebenshälfte. Dieses dreitägige Intensivseminar richtet sich speziell an langjährige Mitarbeitende im Schichtdienst, die ihre Gesundheit nachhaltig stabilisieren und damit die Zufriedenheit am Arbeitsplatz, bewahren möchten.
Beginn
23. April 2026 08.30 Uhr
Ende
24. April 2026 16.00 Uhr
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Unterstützung, um ihre arbeitsbezogene Gesundheitskompetenz zu stärken. Sie reflektieren ihre Biografie und entwickeln individuelle Stressbewältigungsstrategien, die auf ihrem persönlichen und beruflichen Erleben basieren. Darüber hinaus wird ein gesunder Umgang zu spezifischen Herausforderungen der Schichtarbeit vermittelt, einschließlich Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf und Bewegung. Das Seminar fördert ein besseres Verständnis für die eigene Gesundheit und bietet konkrete Ansätze zur Selbstfürsorge, um fit und leistungsfähig zu bleiben.
Zielgruppe
Mitarbeitende in der zweiten Lebenshälfte mit Schichtarbeit
Inhalte
Informationsverarbeitung im Gehirn ■ Theorie arbeitsbezogene Gesundheitskompetenz ■ Biografiearbeit ■ Selbsteinschätzung und Auseinandersetzung mit der eigenen arbeitsbezogenen Gesundheitskompetenz ■ Stressentstehung und Stressbewältigung ■ Besonderheiten von Schichtarbeit ■ mentale Strategie ■ Praktische Übungen und Tipps ■ Erfahrungsaustausch
Dozenten
Dr. Julian Friedrich, Christina Reinhardt,
Dr. med. Hannes Strebl
Termin
Teil 1: 23. - 24.04.2026
Teil 2: 08.05.2026
Seminarzeiten
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort
Seminarraum Akademie
Teilnehmerzahl
14 Personen
Seminargebühr
399,-€
RbP-Punkte
12
Hinweis
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein kleines Kissen sowie eine Decke mit.
Weitere Informationen
Anmeldung
Zielgruppe
ÄrztePflegekräfte
Fortbildungspunkte
12 CMEKosten
399,00 €Einrichtungen
