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X-WR-CALNAME:Innehalten und tief durchatmen – SELBSTbewusst Emotionen regulieren
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SUMMARY:Innehalten und tief durchatmen – SELBSTbewusst Emotionen regulieren
DESCRIPTION:\n\nSind Sie manchmal ruhelos, unsicher oder verärgert und es gelingt Ihnen nicht, diese Emotionen schnell wieder loszuwerden? Stehen Sie manchmal neben sich und wünschen Sie sich im Kontakt mit Mitarbeitenden, Kolleg/-innen oder Auszubildenden mehr Kontrolle über die eigenen Reaktionen und Gefühle?\n\nIn diesem Seminar üben Sie eine „SELBST-bewusste“ Haltung ein, die emotionale Selbstregulierung erleichtert und mehr Ruhe und Sicherheit auch in schwierigen Situationen im Alltag ermöglicht. Das IFS-Modell (Internal Family Systems-Therapy nach Richard C. Schwartz) ist hier die Ausgangsbasis, um die eigenen Persönlichkeitsanteile, die sich in Form von gewohnten Mustern und Verhaltensweisen zeigen, besser zu verstehen und zu führen.\n\nZielgruppe \n\nMitarbeitende aus allen Bereichen, Führungskräfte, Praxisanleitende aller Gesundheitsberufe\n\nInhalte \n\nIFS-Modell ■ Eigene Anteilen ■ Haltung von Mitgefühl, Ruhe, Klarheit und Sicherheit ■ Erstellen einer Teilelandkarte ■ Verständnis für Funktion und Dynamiken zwischen inneren Anteilen ■ SELBST-Führung ■ Arbeit an einem eigenen Thema ■ Selbstreflexion ■ Meditation und Austausch\n\nDozent/-in \n\nSimone Schäfer\n\nTermin \n\n08.10.2026\n\nSeminarzeiten \n\n08:30 Uhr - 16:00 Uhr\n\nOrt \n\nSeminarraum Akademie\n\nTeilnehmerzahl \n\n16 Personen\n\nSeminargebühr \n\n199,-€\n\nRbP-Punkte \n\n8\n\nVdPB-UE \n\n8\n\nWeitere Informationen\n\nAuszug Jahresprogramm\n\nAnmeldung\n\nhier
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DTSTART:20261008T063000Z
DTEND:20261008T140000Z
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